Kolagen naturalny - działanie, właściwości, zastosowanie
Czym jest kolagen naturalny?
Kolagen to najważniejsze i najpowszechniejsze białko o budowie strukturalnej. Zgodnie z tym co zostało wspomniane, występuje ono w organizmie każdego z nas. Jego produkcja odbywa się w sposób naturalny, jednak wraz z wiekiem jego ilość stopniowo zanika. Niestety, procesy starzenia się organizmu są nieuniknione, a także wpływają one na naturalną produkcję białka.
Białko to posiada jednak szereg właściwości, które przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania poszczególnych procesów, jakie tylko zachodzą w naszym organizmie. Peptydy kolagenowe odpowiadają za:
- łączenie komórek skóry - wpływa on na jędrność i młody wygląd cery;
- wspomaga pracę stawów - kolagen jest jednym z najważniejszych elementów mazi stawowej;
- wspiera transport składników odżywczych - aminokwasów i minerałów;
- łączy tkanki kości i ścięgien - dzięki czemu są one elastyczne i utrzymane w dobrej kondycji.
Warto w tym momencie zauważyć, że kolagen stanowi aż 30% wszystkich białek, jakie tylko znajdują się w naszym organizmie. Jeśli jednak przyjrzymy się tylko i wyłącznie budowie naszej skóry, wówczas możemy powiedzieć, białko to jest jej podstawowym budulcem - w tkankach skóry znajdziemy go aż 70%. Każde włókno kolagenowe zawiera w sobie ponad 1400 aminokwasów jak np. glutamina, prolina oraz arginina.
Jak więc widać kolagen jest kluczowym "elementem składowym" jaki występuje w naszym ciele. Dzięki niemu nasz skóra jest w stanie zachować młody i zdrowy wygląd, a procesy degradacji chrząstki stawowej zostają zahamowane i cofnięte.
Obejrzyj wywiad z natura-terapeutką Katarzyną Załuską:
Rodzaje kolagenu w organizmie człowieka
W naszym ciele kolagen wydaje się być absolutnie podstawowym białkiem - reguluje on wiele procesów, a także pozwala na zachowanie sprężystości skóry oraz ruchomości stawów. Warto jednak wiedzieć, że naturalny kolagen występuje pod wieloma rodzajami. Każdy z nich może pochwalić się innymi właściwościami, a nawet budową czy składem chemicznym. Możemy więc rozróżnić:
- kolagen typu I - znajduje się on głównie w skórze i odpowiada za jej elastyczność. Przyczynia się także do niwelowania powstawania zmarszczek.
- kolagen typu II - znajduje się on w tkance łącznej. Odpowiada za poprawne funkcjonowanie stawów, jest elementem składowym mazi stawowej i zapobiega procesom degradacji chrząstki.
- kolagen typu III - występuje w fibroblastach, czyli w komórkach tkanki łącznej, które budują skórę właściwą.
- kolagen typu IV - odpowiada on za poprawą strukturę błony podstawowej.
Kolagen to białko, które spełnia więc szereg istotnych ról, choć wymienione jego rodzaje nie są wszystkim, jakie możemy znaleźć we własnym ciele. Niemniej jednak każdy z wymienionych rodzajów jest niezbędny, by zachować poprawne funkcjonowanie poszczególnych procesów, a także zadbać o swoją skórę i stawy.
Bardzo dobrze obrazuje to poniższy film:
Jaki wpływ ma kolagen na ludzki organizm?
Kolagen naturalny - zgodnie z tym co zostało już wspomniane - jest jednym z kluczowych elementów w ciele każdego z nas. Choć istnieje wiele typów kolagenu, żaden z nich nie jest mniej istotny.
Kolagen i jego wpływ na skórę
W pierwszej kolejności warto zauważyć, w jaki sposób wpływa na skórę i owal twarzy. Kolagen znacznie opóźnia powstawanie pierwszych zmarszczek, a także wspomaga odbudowę naczyń krwionośnych skóry, dzięki temu zyskuje ona młody i estetyczny wygląd na długie lata. Kolagen pozwala także zachować jej elastyczność i znacznie minimalizuje ryzyko powstawania niedoskonałości. Kolagen wpływa jednak nie tylko na cerę, ale na skórę całego ciała. Przyczynia się on znacznie do redukcji cellulitu, a także poprawia elastyczność, dzięki czemu rozstępy stają się mniej widoczne, a skóra jest o wiele bardziej odporna na rozciąganie. Opóźnia on naturalne procesy starzenia się skóry i jednocześnie niweluj zmarszczki - nawet jeśli są to problematyczne, kurze łapki.
Kolagen na zdrowe włosy i paznokcie
Kolagen wpływa nie tylko na skórę ciała i twarzy, ale także na wygląd naszych włosów i paznokci. Okazuje się, że dba o o to, by nasze kosmyki zachowały swoją sprężystość, a także dba o to, by zawsze były lśniące i nie wypadały. Nasze paznokcie zaś powinny stać się mniej kruche i mniej podatne na złamania.
Kolagen na stawy i jego działanie
Kolagen występuje także całkowicie naturalnie w stawach, gdzie również jest jednym z kluczowych elementów. Ciało człowieka jest wyjątkowo skomplikowane, a dbanie o stawy od wewnątrz wydaje się dość trudne. Jednak kolagen może nam to zadanie znacznie ułatwić. Przede wszystkim kolagen na stawy pomaga odbudować struktury chrząstki stawowej i uchronić je przed postępującą degradacją. Jest on także niezbędnym składnikiem mazi, która ma za zadanie zmniejszyć tarcia stawów i zachować ich odpowiednią ruchomość przez długi czas. Dodatkowo wzmacnia on wszystkie ścięgna oraz naczynka krwionośne, a co za tym idzie, przyczynia się do biologicznego odmłodzenia stawów.
Warto przy okazji podkreślić, że kolagen ma również istotny wpływ na procesy regeneracyjne wątroby, a także oczyszczenie ścian tętnic ze złogów tłuszczu.
Jak więc widać, kolagen sprawdzi się nie tylko podczas pielęgnacji skóry. Ma on o wiele większy wpływ i znaczenie dla naszego organizmu w całości. Z racji jednak tego, że z wiekiem jego produkcja staje się coraz mniejsza, odpowiednim wsparciem mogą okazać się preparaty z kolagenem, które pozwolą nam te niedobory uzupełnić.
Biologiczna synteza włókien kolagenowych a procesy starzenia
Nie da się ukryć, że upływający czas odciska wyraźne piętno na każdym z nas. Skóra przestaje być jędrna, nasze stawy odmawiają posłuszeństwa, a ciało traci dawną sprężystość. Procesy starzenia się ciała i poszczególnych komponentów organizmu są jednak nieuniknione.
To one w dużej mierze mają wpływ na syntezę kolagenu, która po prostu zmniejsza się wraz z wiekiem. Wielu specjalistów wskazuje na to, że procesy syntezy kolagenu wyhamowują już po 25 roku życia - choć oczywiście nie jest to regułą. Warto zaznaczyć, że my sami również możemy mieć na to wpływ. Wszelaki używki, brak odpowiedniej diety, a nawet i aktywności fizycznej może sprawić, że ten dobroczynny element ubędzie z naszego ciała w znacznie szybszym tempie.
Właśnie z tego powodu powinniśmy zareagować znacznie wcześniej i rozpocząć suplementację kolagenu. Dzięki temu szybko będzie można uzupełnić wszelakie niedobory i zachować sprężystą skórę oraz zdrowe stawy na znacznie dłuższy czas.
Pierwsze oznaki niedoboru - jak się objawiają?
Kolagen regularnie - wraz z wiekiem - ubywa z organizmu, a co za tym idzie, niedobory tej substancji będziemy mogli zauważyć w dość szybkim czasie. Do najpowszechniejszych oznak ubytków możemy zaliczyć:
- pogorszenie się jędrności skóry - traci ona swoją elastyczność, pojawiają się pierwsze zmarszczki, a także inne niedoskonałości.
- ograniczenie ruchomości i bóle stawów - niestety, ale zmiany w zakresie struktur stawowych również są jedną z najczęstszych oznak braku kolagenu. Możemy wówczas odczuwać poranne sztywnienie oraz dolegliwości bólowe.
- łamliwość paznokci - jeśli zauważymy, że nasze paznokcie się rozdwajają lub stały się wyjątkowo kruche, wówczas warto zastosować suplement z kolagenem.
- pogorszenie się kondycji włosów - również jest to jednak z najczęściej pojawiających się oznak braku kolagenu.
- spadek odporności - nasz układ odpornościowy również w dużej mierze zależy od kolagenu. Jego braki przyczyniają się do tego, że jesteśmy o wiele bardziej podatni na wszelakie infekcje.
Z wyżej wymienionych powodów, powinniśmy dostarczać kolagen do naszego organizmu w sposób regularny. W ten sposób nie tylko zachowamy młody wygląd, ale także przyczynimy się do poprawy całego stanu zdrowia.
Naturalny kolagen możemy znaleźć w pożywieniu - jakie produkty spożywcze pomogą nam zachować jędrność i młody wygląd?
Prawdą jest, że białko kolagenowe znajduje się w pożywieniu, jednak jego uzupełnienie w taki sposób może być dla większości z nas mocno problematyczne. Nie wynika to z faktu, że mamy obecnie duże problemy z odpowiednim zbilansowaniem naszej diety, ale z samego faktu, w jaki produktach spożywczych taki kolagen się znajduje. Otóż znajdziemy go w:
- żelatynie spożywczej;
- kurzych łapkach;
- podrobach zwierzęcych jak np. chrząstki;
- salcesonie;
- galaretkach mięsnych;
- rybach w galarecie.
Nie każdy z nas może być smakoszem tego typu produktów. Co więcej, wymienione produkty - spożywane w nadmiarze - mogą doprowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych jak chociażby wysoki poziom cholesterolu we krwi lub nadwaga. Warto także zauważyć, że kolagen w pożywieniu to kolagen zwierzęcy, który nie jest maksymalnie zbliżony do tego, który występuje w naszym ciele. Takie produkty z kolagenem zwierzęcym niezbyt pomogą nam więc w uzupełnianiu braków. Jest on wolno przyswajany przez organizm, a same ilości kolagenu w tych produktach spożywczych nie są wystarczające do pokrycia dziennego zapotrzebowania. Kolagen w jedzeniu nie jest więc najlepszym rozwiązaniem, jeśli zależy nam na pięknym i zdrowym wyglądzie.
Kolagen naturalny pochodzenia zwierzęcego na stawy i procesy starzenia się skóry - czy suplementy diety nam pomogą?
Wiele osób szuka odpowiedzi na to pytanie: jeśli nie mogę uzupełnić kolagenu poprzez zbilansowaną dietę, to czy pomoże mi kolagen naturalny w tabletkach? Otóż w tym momencie, warto skupić się na jakości takich preparatów. Dlaczego jest to tak istotne? Większość preparatów na stawy i skórę z kolagenem zawiera jedynie hydrolizowany kolagen pochodzenia zwierzęcego. W praktyce choć są to naturalne suplementy diety, to jednak zwierają one jedynie pocięte i zmielone włókna kolagenowe. Nie wyróżniają się one żadną aktywnością biologiczną, więc ich korzystny wpływ na skórę inne procesy biologiczne jest znikomy.
Kolagen bardzo szybko traci swoją aktywność, a w momencie kiedy występuje on w zmienionej formie wówczas jest on w naturalny sposób spalany i wypadalny z organizmu. Czy w dalszym ciągu korzystnie wpływa on na nasze zdrowie i samopoczucie? Absolutnie nie, gdyż nie bierze już udziału w żadnych procesach anabolicznych.
Kolagen rybi - czy jest to najmocniejszy kolagen?
Okazuje się, że jeszcze w latach 80 polscy naukowcy odkryli innowacyjny sposób na dostarczenie kolagenu do naszego ciała. W jaki sposób? Otóż udało się im wyizolować kolagen rybi - ze skór ryb morskich, który swoją budową przypomina do złudzenia kolagen występujący naturalnie w ciele człowieka. Co więcej rybi kolagen to produkt trzeciorzędowy, a co za tym idzie, jest on izolowany jeszcze w momencie, kiedy nie jest on rozpuszczalny. Kolagen morski zachowuje więc pełną aktywność i może brać udział w procesach anabolicznych. Nie bez powodu wskazuje się, że jest to najlepszy kolagen, gdyż faktycznie przyczynia się do poprawy naszego stanu zdrowia. Kolagen rybi po rozpuszczeniu w wodzie zachowuje swoją strukturę - potrójnej helisy, a tym samym zachowuje także swoją aktywność nawet przez wiele miesięcy.
Preparaty z kolagenem Colway - kolagen naturalny na stawy i sprężystość skóry
Jednym z największych dystrybutorów kolagenu rybiego - naturalnego - na polskim rynku jest firma Colway. Oferuje ona kolagen do twarzy i na stawy w formie wygodnych suplementów diety. Colway zajmuje się produkcja kolagenów natywnych - najnowszej generacji, które zachowują pierwotną aktywność przez wiele miesięcy. Takie produkty z naturalnym kolagenem będą miały wyjątkowo korzystny wpływ na szereg procesów naturalnych, a także na nasz wygląd. Dlaczego? Otóż produkty Colway uderzają precyzyjnie i stanowczo w największe źródło problemu - czyli postępujące starzenie się naszego ciała.
Tak więc kolagen stawy i skóra od Colway to jedno z najlepszych rozwiązań, na jakie możemy się zdecydować. Firma w swojej ofercie posiada różne rodzaje kolagenu jak np. Platinum, które możemy przyjmować w sposób regularny, a pierwsze efekty, pojawią się w wyjątkowo krótkim czasie.
Kolagen w tabletkach czy kolagen do picia - który z nich warto przyjmować?
Istnieje wiele form kolagenu - oczywiście mowa tu o suplementach diety. Możemy bowiem na rynku znaleźć kolagen w płynie, tabletkach, w proszku czy nawet w formie szotów. Można się więc zastanawiać, który z nich będzie najlepszym rozwiązaniem? Otóż odpowiedź jest prosta. Musimy wybrać taki suplement, który posiada czysty kolagen - a nie jedynie jego pocięty hydrolizat. Właśnie takie suplementy w na w swojej ofercie marka Colway! Oferowany przez nas naturalny kolagen do picia będzie idealnym uzupełnieniem Twojej diety.
Jak stosować kolagen na stawy i jędrną skórę?
Jeśli udało się nam znaleźć odpowiedni produkt z kolagenem, to warto również pamiętać o tym, że białko kolagenowe należy suplementować w sposób regularny - najlepiej zgodnie z zaleceniami producenta. Zwykle jest to określona ilość tabletek na dobę lub określona miarka proszku do rozpuszczenia w wodzie. Jeśli decydujemy się przyjmować kolagen, to regularność jest dla nas prawdziwym kluczem do sukcesu. Przy odpowiednim zaangażowaniu i determinacji, bardzo szybko będziemy w stanie zauważyć pierwsze zmiany.
Zmarszczki i ból stawów - jak szybko można się ich pozbyć przy pomocy kolagenu Platinum od Colway?
Warto pamiętać, że ciało każdego z nas ma odmienne predyspozycje i problemy. Nie da się więc jednoznacznie określic, jak szybko preparat kolagenowy zacznie dawać wyraźne efekty. Niemniej jednak możemy być pewni tego, że kolagen naturalny Platinum pomoże nam odzyskać dobre zdrowie i piękny wygląd. Warto skupić się jedynie na regularności stosowania, a także zrezygnować z używek. W ten sposób wszelakie niedoskonałości skóry, a także inne problemy zdrowotne odejdą w zapomnienie. Tak niewiele nam potrzeba, by młody i zdrowy wygląd skóry, a także dobra kondycja stawów pozostała z nami na znacznie dłuższy czas.